Le Club Alpin Français de Nîmes-Cévennes invite tous les amoureux de la nature et du sport à célébrer la Journée nationale de la marche nordique. Une occasion unique de découvrir cette activité physique complète et de profiter des magnifiques paysages des Cévennes.
Le Club Alpin Français de Nîmes-Cévennes, affilié à la Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne, met à l’honneur la marche nordique lors de cette journée spéciale. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, vous êtes les bienvenus pour partager ce moment convivial et sportif.
Les moniteurs diplômés du club vous guideront sur des parcours adaptés à tous les niveaux, vous apprendront les techniques de base et vous feront découvrir les bienfaits de cette activité pour la santé et le bien-être.
ous rêvez d’une activité physique complète, alliant bien-être et découverte de la nature ? La marche nordique est faite pour vous ! Née dans les pays nordiques, cette discipline dynamique gagne en popularité.
Qu’est-ce que la marche nordique ?
Plus qu’une simple randonnée, la marche nordique sollicite l’ensemble du corps grâce à l’utilisation de bâtons spécifiques. Le mouvement est amplifié, le pas allongé, offrant ainsi un entraînement cardio-vasculaire et musculaire efficace.
Les bienfaits de la marche nordique :
- Amélioration de la condition physique
- Renforcement musculaire (bras, jambes, abdominaux)
- Amélioration de la posture
- Réduction du stress
- Découverte de la nature
Rejoignez le Club Alpin de Nîmes-Cévennes !
Notre club vous propose des séances adaptées à tous les niveaux, du débutant au confirmé. Découvrez des parcours variés dans les magnifiques paysages des Cévennes, le tout dans une ambiance conviviale.
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